|
Горняжка
|
|
AF  | Дата: Среда, 22.01.2014, 18:48 | Сообщение # 1 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: Был
Город: Москва
Сообщений: 1065
Сейчас offline
| В интернете есть много информации по профилактики горной болезни. А кто-нить сталкивался?
Что делали?
Вещь достаточно опасная и некоторые по незнанки находились в тяжелейшем состоянии.
Немного теории:
Своевременные меры позволяют снять явления отека легких или мозга в течении 1-2 суток. При незначительных проявлениях горной болезни достаточно ограничить физическую нагрузку или предпринять спуск с высоты. В некоторых случаях необходима помощь в условиях больницы. Благоприятный эффект при отеках оказывает внутримышечное или внутривенное введение фуросемида (лазикса) по 20-40 мг. Однако следует учитывать возможность снижения артериального давления в условиях обезвоженного организма. При присоединении инфекции (если развивается пневмония или бронхит) целесообразно назначение антибиотиков (аугментина, офлоксацина, цефипима и т. д.). В случаях отека мозга внутривенно или внутримышечно назначают дексаметазон (по 8 мг через каждые 4 часа). Но если состояние больного ухудшается, то необходима немедленная транспортировка больного вниз.
Наилучший способ избежать горной болезни — подниматься медленно в течение 2-х дней до уровня 2500 м, затем по 1 дню на каждые 600 м подъема. Таким образом, чем значительнее высота, тем больше времени необходимо для акклиматизации. Физические тренировки и опыт предыдущих восхождений не предохраняют от горной болезни, хотя и позволяют выполнять работу в условиях гипоксии. Следует помнить, что у человека, который однажды уже пережил эту ситуацию, сохраняется некоторая предрасположенность к её повтору.
К следующим мерам профилактики можно отнести особенности потребления жидкости и питания в походе. Поскольку у каждого участника похода свой индивидуальный диапазон физических возможностей, то скорость продвижения группы должна устанавливаться по силам наименее выносливого участника. Не стоит употреблять алкоголь в горах, поскольку его прием усугубляет проявления острой горной болезни. Рекомендуется употреблять как можно чаще, но в небольших количествах легкоусваемые углеводы (фрукты, сгущенка, варенье), которые наоборот несколько повышают устойчивость к «горняжке». Другая характерная особенность — в условиях высокогорья происходит большая потеря жидкости, и организм быстро обезвоживается. Поэтому рекомендуется пить несколько больше, чем обычно, без дополнительного потребления поваренной соли.
Как показали исследования в США, эффективное лекарство от горной болезни — кислород (путем медленной подачи через маску во время сна). Но, во-первых, возить баллоны с собой неудобно, а кроме того, кислород вызывает значительное высушивание слизистых оболочек ротоглотки. В некоторых странах для профилактики высотной болезни используется трентал (пентоксифиллин), как препарат улучшающий мозговой кровоток. Применение гормонов для профилактики (дексаметазон, преднизолон и т. д.) не рекомендуется из-за большого количества побочных эффектов.
|
| |
| |
adel  | Дата: Среда, 22.01.2014, 20:08 | Сообщение # 2 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: китайская скутерета
Город: Куэнка
Сообщений: 2031
Сейчас offline
| спасибо
|
| |
| |
| engel | Дата: Четверг, 23.01.2014, 20:37 | Сообщение # 3 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: bmw 1200 gs adventure 09MY
Город: Moscow
Сообщений: 228
Сейчас offline
| на Памире сталкивался, когда на мотиках быстро за 4000 м поднялись. Если постепенно, то ничего страшного, в америке до 5000 поднимались и ничего не произошло. Зеленый чай, аспирин и кровать - решают вопрос. Сколько недомогать - это зависит от организма, индивидуально. В моем случае сутки получилось. Товарищ в два раза быстрей адаптировался.
|
| |
| |
| ZZIL | Дата: Четверг, 23.01.2014, 21:57 | Сообщение # 4 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: АК 111 Klx 250
Город: Старая Купавна
Сообщений: 762
Сейчас offline
| Кому-как. Два раза при поездках через перевалы в Альпах и Пиренеях моих попутчиков на высотах от 1000м до 2500м полоскало не по детски. А меня бог миловал.
Человек без чемодана как дерево - всю жизнь на одном месте..
|
| |
| |
| Saharov | Дата: Четверг, 23.01.2014, 22:54 | Сообщение # 5 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: Yamaha FJ1200A,TDR250
Город: Питер
Сообщений: 86
Сейчас offline
| Тут у кого какой организм.Я,например в Альпах и на Кавказе до 3000 м. вообще никогда не ощущал никаких существенных симптомов,снижающих физическую активность.А если выше то день-другой акклиматизации всегда помогал.Честно говоря никогда не думал до прочтения твоего сообщения что горная болезнь это что то серьёзное.
|
| |
| |
| ss1 | Дата: Пятница, 24.01.2014, 08:27 | Сообщение # 6 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: Kawa250>TDM 900>XT1200ZE
Город: моск.обл. 33км
Сообщений: 1190
Сейчас offline
| Жил пару дней в городе на высоте 2400м. Особо ничего не чувствовал, единственное, когда быстро шел и разговаривал по телефону, как-то тяжко дышалось.
А так вообще, высота до 3500 считается без проблемной, а что выше, лучше, чем на 400 метров в день не подниматься.
Если кому интересно могу потом ссылку скинуть про походы и как что.
Везде мыслями!
|
| |
| |
| AF | Дата: Пятница, 24.01.2014, 10:09 | Сообщение # 7 |
|
Группа: пользователь
Мотоцикл: Был
Город: Москва
Сообщений: 1065
Сейчас offline
| Вопрос появился после прочтения отчетов о прохождении Памирского тракта.
У некоторых глюки возникали, а самое главное полное отсутствие сил. Но это, повторюсь, не у всех.
|
| |
| |
| engel | Дата: Пятница, 24.01.2014, 12:51 | Сообщение # 8 |
|
Группа: пользователь
Мотоцикл: bmw 1200 gs adventure 09MY
Город: Moscow
Сообщений: 228
Сейчас offline
| Цитата AF (  ) Вопрос появился после прочтения отчетов о прохождении Памирского тракта.
У некоторых глюки возникали, а самое главное полное отсутствие сил. Но это, повторюсь, не у всех.
Голова становиться такой, как будто по ней битой бейсбольной ударили. Трудно повернуть ей и вообще делать движения без боли. Держишься двумя руками за нее чтобы не болела и лежишь.
|
| |
| |
| Woevoda | Дата: Пятница, 24.01.2014, 16:19 | Сообщение # 9 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: Triumph Scrambler 900
Город: Москвa
Сообщений: 215
Сейчас offline
| Неделю провели на Укоке, там высоты от двух с половиной до двух семьсот. Теплый ключ 3100. Проблем у экипажей 4-х машин и двух собакенов не было. Надо порыться в походной аптечке - брал с собой препарат увеличивающий поглощение кровью кислорода - как раз для таких мест. Название запамятовал. В общем попробовал пару раз для интереса - особой разницы не почувствовал.
|
| |
| |
| eli | Дата: Пятница, 24.01.2014, 16:58 | Сообщение # 10 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: Yamaha TDM850Adv Yamaha TT350
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2005
Сейчас offline
| Цитата Saharov ( ) Честно говоря никогда не думал до прочтения твоего сообщения что горная болезнь это что то серьёзное. |
| |
| |
LOTOS  | Дата: Пятница, 24.01.2014, 17:46 | Сообщение # 11 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: F800GS.DR-Z400S.FE-350.ИЖП5
Город: Глухов,Сумская обл.
Сообщений: 2317
Сейчас offline
| Цитата Woevoda ( ) Теплый ключ 3100. Проблем у экипажей 4-х машин и двух собакенов не было.
Проблемы обычно начинаются после 4000м,особенно если ехать на транспорте,т.е. быстрый заезд на высоты от 4000м и выше,без постепенной акклиматизации.
Вся серьезность ситуации на таких высотах усугубляется тем,что количество кислорода в атмосфере резко уменьшается,организм к этому пока не привык.По факту резкий стресс для привычной жизнедеятельности организма.
Все запросто может закончиться тромбом,инсультом и прочими самими плохими,иногда непоправимыми вещами.
Приходилось с "горнячкой" сталкиваться неоднократно в пеших походах,на Памире,в Тибете.
Самое простое лекарство--мало есть,пить много чая и воды,может соков. Только не пиво и алкоголь.
У меня в "Гималайском мототрекинге" описана ситуация с моим товарищем,который накануне пил пиво,а потом чуть не "кончился" на 5000м ,мне там правда и без пива хватило,но все же не так жестко.
Надо брать обезболивающие таблетки,почитать в интернете, есть разные медпрепараты в аптеках для облегчения состояния при "горнячке".
|
| |
| |
| Saharov | Дата: Среда, 29.01.2014, 22:38 | Сообщение # 12 |
|
Группа: пользователь
Мотоцикл: Yamaha FJ1200A,TDR250
Город: Питер
Сообщений: 86
Сейчас offline
| Цитата eli ( ) К сожалению, если относиться к ней по-разгильдяйски, может получиться настолько серьёзно, что раз в год заезжаешь к человеку с букетом, а в букете чётное количество цветов.
Ну такое может быть только при совокупном совпадении других проблем со здоровьем и игнорировании симптомов недомогания.
|
| |
| |
| Sergey | Дата: Вторник, 11.02.2014, 09:35 | Сообщение # 13 |
Группа: пользователь
Мотоцикл: AdV
Город: Москва
Сообщений: 1243
Сейчас offline
| Ещё маленько инфы.
http://ru.wikipedia.org/wiki....A.D0.B0
|
| |
| |
| AF | Дата: Вторник, 11.02.2014, 12:00 | Сообщение # 14 |
|
Группа: пользователь
Мотоцикл: Был
Город: Москва
Сообщений: 1065
Сейчас offline
| Sergey, полезная ссылка, особенно раздел профилактика.
Детально описываются препараты и побочные явления.
Удивлен был предложением по приему виагры в качестве профилактического препарата.
Представляю реакцию организма 
|
| |
| |
| Sergey | Дата: Пятница, 14.02.2014, 14:09 | Сообщение # 15 |
|
Группа: пользователь
Мотоцикл: AdV
Город: Москва
Сообщений: 1243
Сейчас offline
| Цитата AF ( ) Удивлен был предложением по приему виагры в качестве профилактического препарата.
Да, да прикольно. Наверное из разряда, что после виагры не до горняшки будет. 
|
| |
| |
